F2 Pilates

1124 Budapest, Fürj utca 2.

Csoportos reformer pilates órák Budán

A Reformer pilates edzéseket Reformer gépeken végezzük, melyekből 8 darab található stúdiónkban, így szuper hangulatú csoportos órákon töltődhetsz fel!

Több típusú csoportos óra közül választhatsz annak megfelelően, hogy már ismered ezt a mozgásformát vagy még csak most próbálnád ki. Nézd meg az óratípusokat itt.

Miért válaszd a Reformer Pilatest?

Izomerőt épít anélkül, hogy térfogatot növelne: erősíti a vázizmokat, tartóizmokat, gerinc körüli izmokat, mélyizmokat, azaz tónusos és szálkás leszel és akár egy alkalom során az összes izomcsoportot át tudjuk mozgatni. Az izomláz garantált!
Erősítés közben nyújt is, rugalmasabb, hajlékonyabb leszel
Fejleszti az állóképességed, az egyensúlyérzéked és a mozgáskoordinációd
Kiemelt szerepe van a légzéstechnikának, javítja a testtudatot és ezáltal a testtartást is

Nem fogsz unatkozni! Az órák sosem egyhangúak, változatosak a feladatsorok és sok kiegészítő funkcionális eszközt használunk
Ún. low impact high intensity mozgásforma, azaz magas intenzitású edzés, de közben alacsony a szervezet terhelése miközben maximálisan energizál
Biztonságos, kíméli az ízületeket, nagyon kicsi a sérülés veszélye, prevencióra és poszt rehabilitációra is alkalmas
Bárki csinálhatja, korra, nemre, edzettségre való tekintet nélkül, mivel a gyakorlatok komplexitása és intenzitása egyszerűen módosítható. A gépek rugós ellenállással dolgoznak, ezek a gyakorlatok előtt az oktató instrukciói alapján állíthatók be személyre szabottan.

Gyere, próbáld ki!

Oktatóink

Akikkel az órákon találkozhatsz : kicsit más stílus, más korosztály, különböző személyiségek, így biztosan meg fogod találni, hogy ki az, aki számodra a legmegfelelőbb !